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Las 10 mejores aplicaciones de salud y fitness para dispositivos Android

Las 10 mejores aplicaciones de salud y fitness para dispositivos Android

Estar en forma y saludable en este estilo de vida ajetreado no es fácil de manejar. Pero estas aplicaciones de acondicionamiento físico y salud pueden administrarlo y guiarlo fácilmente hacia un estilo de vida y entrenamiento saludables. Estas aplicaciones no solo administran su entrenamiento, sino que también regulan sus planes de dieta, ciclos de sueño. Estas aplicaciones pueden usar el hardware del teléfono para rastrear su frecuencia cardíaca, la distancia recorrida, las calorías quemadas y cómo duerme. Puede compartir su entrenamiento con sus amigos, desafiarlos o ganar puntos de recompensa, tarjetas de regalo y cupones..

Aquí hay 10 aplicaciones de fitness y salud para dispositivos Android para un cuerpo y estilo de vida saludables.

1. Jefit Pro: entrenamiento y fitness

Jefit Pro cuenta con una amplia base de datos de ejercicios con más de 1300 ejercicios de entrenamiento con pesas y alojamiento de perfiles gratuito en línea. Puede buscar entre diferentes ejercicios con instrucciones e ilustraciones detalladas. Incluso puede realizar un seguimiento de diferentes ejercicios cardiovasculares, levantamiento de pesas, fitness y entrenamiento de fuerza. Puede conectarse con amigos y desafiarlos con sus estadísticas, realizar un seguimiento de su progreso con gráficos y analizar su rutina, el planificador de rutinas le permite crear su propio plan de acondicionamiento físico, cambiar entre ejercicios y un horario orientado a objetivos.

La aplicación se paga en Google Play y la versión gratuita también está disponible con anuncios..

2. Instant Heart Rate Pro

Esta aplicación puede medir su frecuencia cardíaca rastreando los cambios de color en la yema del dedo usando la cámara incorporada del teléfono. Los cambios de color están vinculados a la frecuencia del pulso y la aplicación calcula la frecuencia del pulso y muestra un gráfico PPG en tiempo real. La aplicación también puede almacenar el historial de su frecuencia cardíaca..

La versión pro de la aplicación está ahí, pero la versión gratuita también está disponible.

3. Rastreador deportivo Endomondo

Esta aplicación rastrea su actividad midiendo la distancia mientras camina, corre o monta en bicicleta. Puede agregar manualmente su entrenamiento, medir su frecuencia cardíaca mientras hace ejercicio, realizar un seguimiento de su ruta y el historial de entrenamiento. Puede publicar su entrenamiento en Facebook, ver el entrenamiento de su amigo, competir contra un campeón de ruta, reloj inteligente e integración de velocidad de bicicleta. Además, puede acceder a todos sus datos en línea con el perfil.

La aplicación es gratuita y la versión de pago también está disponible..

4. Entrenador de pérdida de peso de Noom

Esta aplicación cuenta con un rastreador de fitness y dieta que puede ayudarlo a perder algunos kilos de su cuerpo. La aplicación tiene un plan de pérdida de peso interactivo y personalizado, un rastreador de ejercicios con podómetro y soporte de GPS, recordatorios y su registro de actividad física y ejercicio para realizar un seguimiento de su progreso. La aplicación también tiene integración de redes sociales con Facebook y Twitter. La aplicación también admite artículos útiles sobre salud y bienestar, comidas diarias únicas y tareas de ejercicio para mantenerte motivado todos los días..

La aplicación es gratuita en Google Play..

5. RunKeeper - GPS Track Run Walk

RunKeeper puede rastrear su carrera, caminar, andar en bicicleta, caminar y andar en bicicleta usando el GPS del dispositivo. Mientras hace ejercicio, puede escuchar su música, medir su frecuencia cardíaca y actualizar el peso para realizar un seguimiento de las calorías quemadas. Puede analizar y obtener el progreso de la distancia recorrida, las calorías y el tiempo, etc. También puede publicar sus estadísticas de actividad en Facebook, Twitter o RunKeeper.

La aplicación es gratuita en Google Play..

6. Piérdalo !

Esto le permite realizar un seguimiento de su alimentación y ejercicio manteniendo el presupuesto diario de calorías. La aplicación cuenta con creador de recetas, escáner de código de barras, planificador de comidas y ejercicios, contador de calorías y una base de datos completa y validada de alimentos y ejercicios. Puede establecer sus objetivos y se crea automáticamente un plan de pérdida de peso personalizado. Puede desafiarse a sí mismo estableciendo metas o conectarse con amigos en sitios de redes sociales.

La aplicación es gratuita, pero algunas funciones requieren actualizaciones premium..

7. Entrenador de entrenamiento

Esta aplicación presenta una guía de audio y video para su entrenamiento con señales de progreso. Puede reproducir su música favorita mientras hace ejercicio, unirse a la comunidad y probar nuevos ejercicios, probar entrenamientos especializados, puede unirse a programas de entrenamiento personalizados, compartir sus entrenamientos en Facebook, Twitter o por correo electrónico.

La aplicación es gratuita en Google Play y la versión de pago también está disponible..

8. SleepBot - Alarma de ciclo de sueño

SleepBot le permite realizar un seguimiento de su sueño y ciclo de sueño. La aplicación cuenta con recordatorios y alarma, puede rastrear su movimiento, grabar sonido, obtener gráficos detallados y estadísticas de sueño, soluciones rápidas para conciliar el sueño y mantenerse despierto..

La aplicación es gratuita en Google Play..

9. Duerme como Android

Esta aplicación actúa como un rastreador del ciclo del sueño con estadísticas del sueño y análisis basado en gráficos, la aplicación cuenta con la opción de compartir en Facebook y Twitter, alarmas de la naturaleza para despertarse, elegir una canción como alarma de las listas de reproducción, CAPTCHA para despertarse a tiempo, grabación de audio y déficit de sueño..

La aplicación es gratuita para la prueba y la versión de pago está disponible..

10. Nexercise = Pérdida de peso divertida

Nexercise convierte su programa de ejercicios en un juego interesante. Puedes competir contra tus amigos y ganar medallas. Se le paga en términos de recompensas por hacer ejercicio. Puede obtener tarjetas de regalo y cupones de sitios comerciales y en línea. Puede ganar puntos de experiencia abriendo la aplicación y realizando diversas actividades. Puedes invitar amigos y ganar puntos extra.

La aplicación es gratuita en Google Play..

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Si me perdí alguna aplicación que valga la pena mencionar, hágamelo saber en los comentarios debajo de la publicación.

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