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A todos nos encanta jugar videojuegos, sumergirnos en un mundo completamente diferente y desahogarnos un poco, pero disfrutar de sesiones regulares de maratón y cortar las conexiones sociales es algo por lo que a menudo somos reprendidos. Sin embargo, las horas que pasamos pegados a nuestras consolas y mirando una pantalla todo el día es realmente dañino para nosotros, no solo porque nuestros padres lo digan. La La Organización Mundial de la Salud ha reconocido el comportamiento de juego adictivo como un trastorno y planea categorizarlo oficialmente como una condición de salud mental, que requeriría atención médica para curar.
Dicho esto, no hay necesidad de entrar en pánico todavía, ya que el trastorno del juego del que se habla no es aplicable a todos los jugadores, sino que apunta a un problema particular. Hábito inmersivo que puede afectar nuestro bienestar físico, psicológico y social..
La agencia de salud respaldada por las Naciones Unidas ha incluido el trastorno del juego en el borrador beta de la undécima edición de su informe de Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD), lo que significa que si el borrador recibe la aprobación formal de su banco de expertos en ciencias médicas y salud, el trastorno del juego será ser reconocido oficialmente como una enfermedad de salud mental en todo el mundo.
La OMS ha definido el trastorno del juego en palabras muy claras: "Un patrón de comportamiento de juego persistente o recurrente ('juegos digitales' o 'videojuegos'), que puede estar en línea (es decir, a través de Internet) o fuera de línea". Según la agencia de salud, el trastorno se manifiesta en las siguientes formas, pero también puede tener otras manifestaciones:
- Control deficiente sobre los juegos (por ejemplo, inicio, frecuencia, intensidad, duración, terminación, contexto
- Se da mayor prioridad a los juegos en la medida en que los juegos tienen prioridad sobre otros intereses de la vida y actividades diarias.
- Continuación o escalada del juego a pesar de la ocurrencia de consecuencias negativas
Si bien las condiciones prescritas son claras, la pregunta es cómo puede alguien, que es un ávido jugador, probar si presenta estos síntomas..
Bueno, para resolver nuestro dilema, un informe publicado por Forbes (escrito por Bruce Y. Lee, profesor asociado de salud internacional en la Facultad de salud pública Bloomberg de Johns Hopkins) habla sobre un Prueba CAGE que puede determinar si el comportamiento de juego de una persona se ha convertido en un problema de salud para ellos. A continuación se enumeran las preguntas de diagnóstico de CAGE:
- ¿Alguna vez has sentido que deberías? Cbaja tu juego?
- Tener gente Ate molestó al criticar tu juego?
- ¿Alguna vez te has sentido mal o GRAMOculpable de tu juego?
- ¿Son los videojuegos lo primero en lo que piensas por la mañana cuando te despiertas (miabridor)?
Si responde "Sí" a la mayoría de estas preguntas, es posible que tenga un problema. Sin embargo, no todo es oscuro y lúgubre, ya que los juegos también son un remedio potente para reducir el estrés mental, y puede haber otras técnicas desarrolladas para ayudar a los jugadores a lidiar con los efectos nocivos particulares de las sesiones prolongadas. No hace falta decir que tenga cuidado con la magnitud de su indulgencia para que su vida real no se vea afectada por las acciones de su avatar de juego.
